Suplemen Fitness Untuk Orang Yang Kurus

Adakah suplemen fitness untuk orang kurus yang ingin mendapatkan bentuk tubuh ideal dan atletis? Sebelum membahas tentang suplemen, sebetulnya yang anda perlu ketahui bahwa terlebih dahulu kenapa badan anda bisa kurus. Apakah anda mempunyai penyakit berkepanjangan, kurus karena bawaan lahir, atau sebelumnya pernah gemuk namun karena suatu hal dan lain hal badan anda tergerogoti dan menjadi kurus seperti saat ini.

                      Agen Judi Online Terpercaya 

Masing-masing orang memiliki kondisi dan fisik tubuh yang berbeda-beda, sehingga agak sulit untuk disetarakan penanganan-nya. Artinya, cara yang dipakai orang lain berhasil, belum tentu dipakai orang lainnya akan berhasil terhadap orang lain juga.

Banyak juga orang yang sudah melakukan segala macam cara untuk menaikan berat badan. Mulai dari ngemil setiap saat, makan di malam hari, makan gorengan, dan segala macam yang katanya membuat gemuk namun tak kunjung juga bisa menaikkan berat badan yang diinginkannya. Kebanyakan, orang yang kurus dalam waktu lama memang karena dalam tubuhnya tidak bisa menyimpan lemak.

Bahayanya, ketika anda terus menerus mencoba dengan pola makan yang tidak sehat dan berharap berat badan akan naik, yang terjadi justru lemak tersebut bisa mengendap di aliran darah anda. Sehingga kolesterol naik, dan dalam jangka panjang bisa mengakibatkan penyakit-penyakit berbahaya seperti stroke.

Namun, secara umum ada langkah yang paling tepat dan paling sehat untuk semua orang yang menginginkan berat badan naik, yakni dengan latihan beban yang berat seperti fitness. Jika anda sering melakukan aktivitas olahraga seperti sepak bola, basket, badminton, atau lari, sebaiknya dikurangi. Kenapa olahraga seperti itu harus dikurangi?

Kita asumsikan anda sudah melakukan latihan beban yang berat. Kemudian anda konsumsi suplemen ataupun makanan untuk menaikkan berat badan anda. Seharusnya, makanan dan suplemen yang anda konsumsi berfungsi sebagai pendorong untuk memperbaiki otot-otot anda yang rusak karena latihan beban. Tetapi, ketika misalnya anda melakukan olahraga futsal, maka nutrisi yang anda konsumsi tadi tersebut akan terbuang kembali karena olahraga ataupun jenis kardio lain.

Mengapa latihan beban berat?

Latihan beban berat akan merusak otot, namun akan segera diperbaiki saat anda beristirahat serta didorong oleh suplemen maupun makanan yang anda konsumsi. Sehingga berat badan anda bertambah bukan karena timbunan lemak, melainkan karena otot anda semakin berat dan semakin kuat. Namun, jika anda merasa terlalu kurus, sebaiknya anda melakukan bulking terlebih dahulu.

Contoh Suplemen Penambah Berat Badan

Suplemen yang cocok untuk orang kurus adalah jenis “gainer”. Beberapa rekomendasi jenis suplemen untuk menaikan berat badan dan juga pengembangan otot adalah :

Serious Mass
Mass Gaining Combat Powder
Mass Freak
Iso Mass Xtreme Gainer
Carnivor Mass (cocok untuk Bulking) 

serious mass gainer

Badan yang indah dan sixpack tidak bisa kita dapatkan hanya dengan mengkonsumsi suplemen saja. Akan tetapi harus diimbangi dengan latihan fitness yang rutin. Jangsn terlanjur putus asa degan hasil yang kita peroleh. Semua yang kita usahakan pasti tidak akan sia sia.

Baca Juga : Tips Membentuk Badan Bagi Orang Kurus 

              Agen Poker Online Terpercaya